نصائح وطرق متبعة للعناية بالشعر

الجمال والأناقة منذ 5 سنوات و 2 شهور 798
نصائح وطرق متبعة للعناية بالشعر

 
يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا التي قدّنها خبراء العناية بالشعر وتصفيف، وهذه الوصايا هي:
 
• الفاصوليا البيضاء والعدس ضروري جدا لصحة ومظهر شعرك. فهما يمدان الشعر بالبروتين اللازم لنموه ولمعانه. كما أنهما يحتويان على الزنك والحديد والبيوتين، وهي من اهم العناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر.

• تدليك فروة الرأس بانتظام يساعد على تحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية بها، وهو ما يقلل جفاف الشعر "للشعر العادي والجاف".
• استخدمي الشامبو المكثف للشعر، فهو يمنح الشعر حجما إضافيا ولمعانا مميزا "لصاحبات الشعر الخفيف".

• احرصي على تغيير الشامبو الذي تستعملينه كل فترة، خاصة إذا كان شامبو غنيا بالمرطبات.
• استخدمي شامبو أطفال جيدا. فهو لا ينزع اللون، كما أنه لطيف على الشعر ولا يسبب تكسره خاصة بعد التعرض للكيماويات والأكسجين الموجودين بالصبغة.

• حمامات البخار ضرورية جدا للشعر، فمع وضع الكريم المرطب أو الزيوت على الشعر وتعريضها للحرارة، تتفتح بصيلات الشعر وتسمح للمرطبات والزيوت بالمرور داخلها، مما يمنح شعرك لمعانا ونعومة ومظهرا انسيبايا رائعا.
• تناول طعام صحي، وممارسة التدريبات الرياضية بانتظام ينعكسان على صحة ومظهر الشعر بشكل إيجابي. لذا خصصي طبقا مقسما لأجزاء لوجباتك اليومية، واحرصي على ان تكون نصف الأجزاء في الطبق ممتلئة بالخضراوات والفواكه الطازجة في كل وجبة
 

التعليقات (0)

كن أول من يعلق على هذا الموضوع.

بإمكانك الدخول بواسطة أسم المستخدم أو بريدك الألكتروني

- أو -