اطعمة تزيد من حجم الصدر

الصحة والرشاقة منذ 4 سنوات و 6 شهور 2342
اطعمة تزيد من حجم الصدر

 
تناول البيض بشكل يومي بالإضافة لإدخال العديد من البروتين في حميتك كصدور الدجاج أو صدور الديك الرومى والسمك يدعم مد جسمك بالبروتين بشكل مركز وهو من أهم العوامل تكبير حجم الصدر.
 
تناول الشوفان والقمح يزيد من إنتاج جسمك للاستروجين وهو الهرمون النسائي المسؤول عن حجم الصدر .
 
تناولي التوت والفروالة بقدر كبير لتحفزي نمو خلايا الصدر.
 
امزجي معلقة صغيرة من الحلبة مع معلقة صغيرة من الشمر وقومي بغليهم ل3 دقائق ثم صفيه ويشرب من 2-3 مرات يوميا.
 
تناول مشروب النعناع الحار ل3 أو أربع مرات يوميا لأسبوع يقلل من مستوى التوستيرون بالجسم مما يعادل تأثيره حيث إن نسبة التوستيرون العالية بجسم المرأة تؤثر في صغر حجم الصدر وزيادة ظهور الشعر الغير مرغوب فيه، أما بذر التوت فهو رائع لتناوله كمسحوق.
 
 

التعليقات (0)

كن أول من يعلق على هذا الموضوع.

بإمكانك الدخول بواسطة أسم المستخدم أو بريدك الألكتروني

- أو -