رجيم قشر الليمون لخسارة الوزن بسرعة كبيرة وخطوات بسيطة

الصحة والرشاقة منذ 1 سنة و 11 شهور 366
رجيم قشر الليمون لخسارة الوزن بسرعة كبيرة وخطوات بسيطة

فوائد الليمون جمة وكثيرة ومن أهمها مساعدتك على التخسيس وخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون غير المرغوب فيها، حيث يعمل قشر الليمون كمذيب سريع للدهون المُتراكمة بمنطقة البطن والأرداف والأفخاذ والزنود، كما أنه يدعم عملية الهضم ويُخلصكِ من الغازات ويُطهِّر الجهاز الهضمي والبولي والتنفسي بما في ذلك الحلق.

اليك الطريقة التي يمكنك استخدام قشر الليمون ليساعدك على خسارة الوزن الزائد:

1- أعصري كيلو من الليمون وإحتفظي بالقشر النظيف جانباً.

2- إغلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم تخلصي من القشور المغلية وإحتفظي بالماء.

3- أخلطي عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة نظيفة وإحتفظي بها في الثلاجة.

4- تناولي 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وإشربي كأساً من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.

5- إستمري بشرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظين النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني.

6- هذا النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص اللذين يُعانون من حموضة أو قرحة المعدة المزمنة

تعرفي على أنواع الرجيم الأخرى:

اخسري كيلو يومياً من وزنك مع هذا الريجيم!

رجيم الماء: اخسري 5 كيلو من وزنك في أسبوع

رجيم شوربة الشوفان 

التعليقات (0)

كن أول من يعلق على هذا الموضوع.

بإمكانك الدخول بواسطة أسم المستخدم أو بريدك الألكتروني

- أو -