وصفة سحريّة في المنزل للتخلص من القلق أثناء الليل!

الصحة والرشاقة منذ 2 شهور و 28 ساعات 677
وصفة سحريّة في المنزل للتخلص من القلق أثناء الليل!

التوتّر، الضغط النفسيّ والإرهاق... عناصر قد تسبّب لكِ الأرق أثناء الليل ممّا يمنعكِ من النوم لـ8 ساعات متواصلة. 8 ساعات ضروريّة لتحافظي على جمالكِ وتبطئي عمليّة الشيخوخة. إن كنتِ تعانين من هذه المشكلة، لا تسارعي للحصول على مهدّئات وحبوب منوّمة، بل حضّري هذه الوصفة السحريّة في المنزل لتستمتعي بلَيلٍ هادىء.

ستحتاجين الى :

10 قطرات من زيت الخزامى الذي يساعد على الإسترخاء.

10 قطرات من زيت البابونج الذي يحارب مشكلة الأرق ويساعدكِ على الإسترخاء أيضاً.

4 كوب من زيت المغنيسيوم الذي يساعد على التخلّص من التوتّر ويحسّن عمليّة الهضم.

طريقة التحضير والإستخدام:

قومي بمزج هذه الزيوت في قارورة رذاذ.

خضّي القارورة عند الإستخدام.

قومي برشّ القليل من المزيج على أسفل الأقدام قبل 10 دقائق من النوم.

أسفل القدم مليء بالمسامات والنقاط المرتبطة بباقي أعضاء الجسم. لذلك رشّ هذا الرذاذ قبل النوم سيؤمّن لكِ الراحة والإسترخاء التام حتّى ما بعد الصباح التاليّ.

التعليقات (0)

كن أول من يعلق على هذا الموضوع.

بإمكانك الدخول بواسطة أسم المستخدم أو بريدك الألكتروني

- أو -