ديتوكس 5 فواكهة لبشرة مضيئة في شهر رمضان !

الصحة والرشاقة منذ 2 شهور و 16 ساعات 447
ديتوكس 5 فواكهة لبشرة مضيئة في شهر رمضان !

بشرتكِ تتعب كثيراً في أيام الجفاف ونتيجة تغيّر المواسم، فهي لا تتلقّى حاجاتها من العناصر والفيتامينات وحتى الترطيب... وما يزيد من تعبها، هو انشغالكِ الدائم والسهرات الطويلة وعدم تمكّنكِ من الاهتمام بها والتعويض لها من خلال مستحضرات العناية. إليكِ خطوة سريعة جدّاً يمكنكِ اتّباعها بعد كلّ وجبة للحصول على بشرة صافية. إنقعي واحدة من هذه الفاكهة على شكل قطع في إبريقٍ من المياه واشربي منه على مدى السهرة.

هكذا ستحصلين على فائدتين معاً: شرب المياه مع طعم فاكهة تحبّينها بدل العصائر المليئة بالسكرّ والمسمِّنة، وإمداد بشرتكِ بالمغذيّات التي تحتاجها لكي تشرق.

* الكيوي: غنيّ بالفيتامينين C وE وبالزنك الذي يقويّ الشعر والأظافر ويحمي البشرة.

* الليمون: يعزّز عمليّة تكوّن الكولاجين في البشرة كما يلعب دور المضادّ للأكسدة.

* التوت: غنيّ بمضادّات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتهيّج البشرة.

* البطيخ: يحارب ظهور خطوط التعب وعلامات التقدّم في السنّ.

* الأناناس: مصدر غنيّ جدّاً بالفيتامين C الذي يحفّز إنتاج الكولاجين في البشرة.

التعليقات (0)

كن أول من يعلق على هذا الموضوع.

بإمكانك الدخول بواسطة أسم المستخدم أو بريدك الألكتروني

- أو -