الفلفل الأسود والعسل لخسارة الوزن !

الصحة والرشاقة منذ 2 شهور و 21 ساعات 2369
الفلفل الأسود والعسل لخسارة الوزن !

الفلفل الأسود هو واحد من التوابل الأكثر شيوعاً في المأكولات المختلفة في جميع أنحاء العالم. بغض النظر عن نكهته القويّة، يتمتّع هذا المكوّن بفوائد صحيّة عدّة، فهو غنيّ بالبوتاسيوم، المغنسيوم، الحديد والفيتامينين K و C اللذين يتمتّعان بخصائص مضادة للإلتهابات، الجراثيم والمواد المضادة للأكسدة.

الأهمّ أنّ هذا المكوّن البسيط سيلعب دوراً مهمّاً في عملية خسارة الوزن.

مركّب بيبيرونال Piperonal الموجود في هذا التابل يلعب دوراً مهمّاً في الحدّ من الآثار الضارة للنظام الغذائي العالي الدهون. مركّب يعمل على تسريع عميلة الأيض، يسهّل عملية الهضم، ما يمنع تشكّل خلايا دهنية جديدة في الجسم، كما يساعد في خسارة الوزن تدريجياً وتخسيس البطن للتمتّع بمعدة مسطّحة.

لإدخال الفلفل الأسود في حميتكِ الغذائيّة اتّبعي إحدى هاتين الوصفتين اللتين ستساعدانكِ على خسارة 5 كيلوغرامات في غضون أسبوعين.

الوصفة الأولى مؤلّفة من مكوّنين فقط لا غير:

امزجي ملعقة من الفلفل الأسود مع ملعقة من العسل.

تناوليها في أي وقت خلال النهار لكن احرصي ألّا تأكلي أي طعام 30 دقيقة قبل و30 دقيقة من بعد.

الوصفة الثانية مؤلّفة من 3 مكوّنات:

قومي بغلي كوب من الماء.

أضيفي ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة من الفلفل الأسود.

امزجي جيّداً وتناولي هذا المزيج من بعدما أن يبرد قليلاً.

واظبي على تناول هذه الوصفة كل صباح قبل تناول أي طعام.

الوصفة الأولى تعمل كديتوكس للجسم وهي حتماً تعمل على تحرير السموم من الجسم. بغضّ النظر عن المزيج الذي تفضّلين تناوله، نحن ننصحكِ دائماً باتّباع نظام غذائي معتدل لمضاعفة فعاليّة هذه المكوّنات.

التعليقات (0)

كن أول من يعلق على هذا الموضوع.

بإمكانك الدخول بواسطة أسم المستخدم أو بريدك الألكتروني

- أو -