تناولي عصير جزر ولاحظي الفرق

أخبار حسناء . gdr_maj منذ 10 سنوات و 8 شهور 741 0
تناولي عصير جزر ولاحظي الفرق وجد الكثير من الناس حول العالم أن وجود عصير الجزر كجزء أساسي من نظامهم الغذائي اليومي قد ساهم في تحسن صحتهم العامة بشكل كبير وملحوظ، فهو عصير منعش وصحي لجميع أفراد الأسرة ويمكن تناوله في جميع الأوقات. يمكنك أيضا أن تستخدم عصير الجزر في انقاص وزنك بإضافة القليل من الكرفس أثناء عملية العصر، ويفضل تناول عصير الجزر في فترة ما بعد الظهيرة وذلك للاستفادة من الطاقة التي يولدها في أجسامنا لأداء مختلف الأنشطة طوال اليوم. ويوصي الخبراء عند عمل العصير باختيار الثمرات ذات اللون الصريح الداكن بدلا من تلك الشاحبة اللون ذلك لأن الأولى تحتوي على كمية أكبر من صبغ البيتاكاروتين المفيد في مقاومة مرض السرطان. ويجب الاحتفاظ بالعصير في الثلاجة في إناء محكم الغلق حتى لا يفقد محتواه الثمين من الفيتامينات و المعادن.

عصير الجزر يحارب السرطان ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وبالإضافة لما يشتهر به فيتامين أ الموجود في الجزر من فوائد لصحة العين وتقوية النظر، فإنه هام جدا للسيدة الحامل، حيث ان تناولها لعصير الجزر الطازج يساعدها على الاحتفاظ بجسد صحي ويسهم في نمو وتطور الجنين بشكل طبيعي.
التعليقات (0)

كن أول من يعلق على هذا الموضوع.

بإمكانك الدخول بواسطة أسم المستخدم أو بريدك الألكتروني

- أو -