أهم الطرق التي تساعد في علاج تساقط الشعر

أهم الطرق التي تساعد في علاج تساقط الشعر
 
تصادف مشكلة تساقط الشعر الكثير من النساء في مرحلة من العمر، حيث تشعر الفتاة بزيادة تساقط الشعر في بعض المناطق نتيجة للعديد من الأسباب، وأكّدت خبيرة التجمل مها عواد أن سقوط الشعر في أغلب الحالات يكون مرتبط بالحالة النفسية والتي تؤثر على صحة الجسم وحالة الشعر، ومن أكثر أسباب سقوط الشعر المعروفة، هي:
 
أولاً: الحالة النفسية؛ حيث تعتبر من الاسباب الكثيرة التي تسبب تساقط الشعر وضعفة حيث الشعور بالاكتئاب أو القلق والتوتر يقلل من استعداد الجسم للاستفادة من العناصر الغذائية لعلاج تساقط الشعر، والعلاج يتطلّب الابتعاد عن التوتر والقلق وممارسة تمارين الاسترخاء واليوغا.
 
ثانياً: سوء التغذية؛ نقص الفيتامينات والمعادن الهامة في الجسم يقلل من قدرة الجذور على الاحتفاظ ببصيلات قوية، وهو ما يقلل من فرص نمو شعر صحي ومنع تساقط الشعر خاصة فيتامين "أ" و "ب" المركب، والحديد، والزنك. ولعلاج ذلك، ينبغي الاهتمام بتناول الفواكة الطبيعية فهي
غنية بمضادات الاكسدة والفيتامينات التي تحارب تساقط الشعر وتعمل على تقوية جذور الشعر.
 
ثالثاً: هرمونات الغدة الدرقية؛ وتظهر تلك المشكلة بكثرة مع النحيفات وقليلي الوزن حيث يزيد معدل تساقط الشعر لديهن، أمّا علاج ذلك الفحص الطبي وتناول الأدوية التي تعمل على تنظيم عمل الغدة الدرقية في الجسم.
 
رابعاً: إهمال الفتاة للعناية بالشعر عن طريق استعمال الزيوت الطبيعية لتقوية الشعر ومنع تساقطة أو تدليك فروة الراس لتنشيط الدورة الدموية، ولعلاج ذلك ينبغي الاهتمام ببرامج العناية بالشعر من تدليك فروة الراس وعمل حمام زيت للشعر والكثير من الطرق الطبيعية لمنع تساقط الشعر.

. . 530