10 نصائح سهلة لجمالك

10 نصائح سهلة لجمالك
1- امسحي عصير الليمون على وجهِك وعنقك للحصول على بشرة أفتح وأكثر إشراقاً.
2- اشربي ليترين من الماء (ما يعادل 8 أكواب) كل يوم لتتجنبي الرؤوس السوداء والجفاف وتتمتعي ببشرة متوهجة وصحية المظهر.
3- قشري وجهكِ وجسدكِ بالسكر من مرة إلى مرتين في الأسبوع لتجنب حب الشباب واكتساب بشرة أكثر نعومة.
4- لمساعدة جسدِك على تكوين المزيد من الكولاجين ومنع الشيخوخة المبكرة تأكدي من تناول فيتامين سي كل يوم.
5- تجنبي تناول السكر لأنه يزيد من فرصة التعرض لحب الشباب والصداع وتغيرات المزاج واستبدليه بالعسل.
6- للتخلص من حب الشباب امسحي زيت شجرة الشاي كل عدة ساعات باستخدام قطنة على مكان الحبوب.
7- لتجنب تكسر الشعر وتلفه استخدمي المخدات الحريرية أثناء النوم، ستساعدكِ كذلك في الحصول على بشرة أكثر نعومة.
8- استخدمي الماسك المرطب كل ليلة أو كل صباح لبشرة أكثر نعومة.
9- تناولي الخضروات الورقية كل يوم لتحصلي على بشرة أصفى وتتخلصي من الهالات السوداء تحت العين.
10- لا تنسي أن تستخدمي الفلتر لتنقية ماء الاستحمام من الكلور الذي يؤذي البشرة والشعر.
 
قولي Qui
. . 1507 . 0